Не знаешь, с чего начать тренировки? Не уверен, как пользоваться тренажерами? Боишься делать упражнения неправильно?

С FIT START тебе не придется разбираться во всем самостоятельно.

Это клубная карта на 1 месяц, в которую уже включены 7 тренировок с тренером в мини-группе до 5 человек. За время курса ты освоишь тренажеры, разберешь базовые упражнения и научишься выполнять их с правильной техникой.

А в остальное время сможешь самостоятельно тренироваться в зале и посещать групповые занятия — без ограничений в течение всего месяца.

Что входит в FIT START?

Тренировки проходят в формате мини-группы до 5 человек. Это комфортный формат, в котором тренер может уделить внимание каждому участнику, показать технику и ответить на вопросы.

За 7 тренировок ты познакомишься с основными тренажерами и упражнениями и разберешь работу с ключевыми группами мышц: спина · грудь · плечи · руки · ноги · ягодицы · пресс.

Ты не просто повторишь упражнения за тренером — ты поймешь, как и зачем их выполнять, чтобы в дальнейшем уверенно тренироваться самостоятельно.

После тренировки с тренером — самое время закреплять знания на практике.

В течение месяца ты можешь посещать тренажерный зал без ограничений и самостоятельно отрабатывать то, чему научился.

Хочешь добавить разнообразия в тренировки?

Посещай групповые занятия без ограничений в рамках расписания клуба.

Как проходит FIT START?

01. Знакомимся с залом

Разбираемся, как устроен тренажерный зал и для чего нужны основные тренажёры.

02.  Осваиваем технику

Тренер показывает правильное выполнение упражнений и помогает избежать распространённых ошибок.

03. Прорабатываем основные группы мышц

Постепенно знакомимся с упражнениями для спины, груди, плеч, рук, ног, ягодиц и пресса.

04. Закрепляем знания

Ты начинаешь самостоятельно применять полученные навыки во время тренировок.

05. Тренируемся увереннее

Вместо «а что мне сегодня делать?» появляется понимание собственного тренировочного процесса.

Для кого FIT START?

FIT START подойдет, если ты:

• только начинаешь ходить в тренажерный зал;
• давно не тренировался и хочешь вернуться к занятиям;
• не уверен, как правильно пользоваться тренажерами;
• хочешь поставить базовую технику;
• боишься делать упражнения неправильно;
• хочешь научиться тренироваться самостоятельно;
• хочешь совмещать тренажерный зал и групповые занятия.

Почему это не просто клубная карта?

Обычная карта дает тебе доступ в зал.

FIT START дает еще и понимание, что с этим залом делать.

Ты получаешь не только возможность тренироваться целый месяц, но и 7 тренировок с тренером, которые помогают освоить базу и почувствовать себя увереннее.

Сначала тренируемся вместе. Потом ты уже знаешь, что делать сам.

Стоимость FIT START

Доступ в тренажерный зал в дневное время + безлимитные групповые занятия + 7 тренировок с тренером в мини-группе.

Безлимитный доступ в тренажерный зал + безлимитные групповые занятия + 7 тренировок с тренером в мини-группе.

Важно

Мини-группы — до 5 человек.
Количество карт FIT START ограничено. Запись через мобильное приложение.

Готов начать?

Не нужно ждать, пока ты «научишься ходить в зал».

Научись тренироваться прямо в процессе.

FIT START

Твой первый месяц — с тренером, базой и полной свободой для тренировок.